Bebidas de avena

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Las bebidas vegetales de avena son muy fácil de digerir, pobre en proteínas, rica en hidratos de carbono de fácil asimilación y grasas monoinsaturadas que nos ayudan a controlar los niveles de colesterol en sangre. Importante aporte de fibra, interesante para combatir el estreñimiento.

Rica en Vitamina del grupo B que nos ayuda a fortalecer el sistema nervioso y con ligero efecto calmante (su componente avenina) por lo que es la bebida adecuada para aquellas personas con gran actividad intelectual, estrés o estados ansiosos. Tolerada por intolerantes a la lactosa y alérgicos a las proteínas de la leche. No apta en celíacos.

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