Arroz integral bio El Granero Integral 1kg. en Biosano

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El arroz integral es un arroz con un gran aporte de fibra. Aporta vitaminas como provitamina A, vitamina B1, B3 y B12, minerales,(sodio, potasio, hierro, calcio y fósforo), hidratos de carbono, proteínas (aporta aminoácidos esenciales). Su contenido en grasas es muy bajo.

El arroz integral es un carbohidrato de absorción lenta y se digiere más lentamente que el arroz blanco por lo que nos mantiene con sensación de saciedad durante más tiempo además de evitar subidas bruscas de glucosa en sangre.

Valor nutricional por 100g.:

- Energía: 357kcal.

- Proteínas: 7,2g.

- Grasas: 1,8g.

de las cuáles saturadas: 0,3g.

- Hidratos de carbono: 75,37g.

de los cuáles azúcares: 0,10g.

- Fibra: 10,6g.

- Sal: 85mg.

Modo de empleo: Se aconseja dejar en remojo durante la noche. Después, cocer con 3-4 medidas de agua por una de arroz durante 30-40 minutos.

Alérgenos: Puede contener trazas de gluten, sésamo, soja y frutos secos.

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