Valor nutricional por 100g.:
- Valor energético: 1456kj./344kcal.
- Grasas: 2.7g.
de las cuales saturadas: 0.6g.
- Hidratos de carbono: 64g.
de los cuáles azúcares: 5g.
- Fibra: 8g.
- Proteínas: 12g.
- Sal: 0g.
Modo de empleo: Hervir durante 5-7 minutos apróximadamente.