Análisis nutricional por 100g.:
- Valor Energético: 382 Kcal.
- Proteínas: 8 g.
- Hidratos de carbono: 81 g.
procedentes de azúcares: 20 g.
- Grasas: 2 g.
de las cuáles saturadas: 0,4 g.
- Fibra: 4 g.
- Sodio: 0,5 g.
Modo de empleo: Puede usarse como cereal de desayuno añadido a su bebida vegetal favorita. También puede añadirse a yogures.
No requiere remojo ni cocción.